端午的两大要事：吃粽与养发

端午节，又名“端阳节”，这可是我国传统的民俗节日哦。提到端午，大家首先想到的肯定是吃粽子、划龙舟，但它其实也是夏季来临前一个至关重要的防疫祛病、避瘟驱毒、祈求健康的节日呢。

端午过后，热气下降，湿气蒸腾，湿热交织，病菌极易滋生，各种邪气也随之而来，容易让人生病。那么，在端午节我们该如何养生保健，抵御疾病入侵呢？就让 One Day Retreat 来时刻关爱您的健康，带您一同了解。

吃粽子

吃粽子可是有讲究的哦。中医认为糯米能益气健脾、开胃消食，而包裹粽子的粽叶更是不一般：苇叶可清热生津、除烦止渴；竹叶能清热除烦、利尿排毒；荷叶能清热利湿、和胃宁神。不过糯米粘性较大，千万别贪多，以免肠胃不适哟。

插艾叶

插艾叶菖蒲能祛毒除瘟。艾叶（也就是艾蒿）是一味很棒的芳香化浊中药，驱毒除瘟作用很强。悬挂艾叶及燃烧艾叶都有杀菌消毒、预防瘟疫流行的效果。而且，艾叶、菖蒲还有驱蚊功效，慢慢燃烧艾叶驱蚊效果更佳呢。

洗头

高温季节，人体汗腺油脂分泌旺盛，积聚在头发中，会导致细菌真菌迅速滋生。对于爱掉发的朋友来说，这简直就是灾难。按照传统，在端午节当日中午十二点好好洗头，老一辈说这时的水是龙舟水，能洗掉污垢，祛病消灾。

One Day Retreat 提醒您：要是端午当日没来得及洗头，别忘了节后到门店体验一次全新升级的特色头疗哦！

One Day Retreat 养发针对不同头皮头发问题，为不同客户需求提供多元化私人订制养护服务，流程如下：

精油散香

梳松筋络

头部经络乳开穴

肩颈按摩

清洗护发

水循环

吹发

高频臭氧魔杖

青青粽叶包真情，愿大家都拥有好心情。One Day Retreat 祝您端午节快乐！让我们一起在端午佳节，关注健康，从“头”开始！